鲷鱼沙拉的做法
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鲷鱼沙拉

天气这么热, 不管是做,还是吃, 好像都没有了欲望,买菜、上菜的频率明显降低。前两天北京的朋友告诉我, 她们那儿还不到三十度, 真是羡慕呀, 而我们这边却一直高

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鲷鱼

    2片
  • 芦笋

    3根
  • 白果

    10颗
  • 生菜

    1棵
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 蚝油

    适量
  • 生抽

    适量
  • 橄榄油

    适量
  • 黑胡椒碎

    适量
  • 红彩椒

    1个
  • 黄彩椒

    1个

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.鲷鱼片控干表面水分,在上面撒些盐和黑胡椒腌制一下;

step2

2.烧热锅, 放入适量的油, 下入腌制入味的鲷鱼片;

step3

3.将鲷鱼片煎至两面金黄;

step4

4.烧锅开水,加入适量的油和盐,下入芦笋和白果焯水;

step5

5.焯好后捞出来控干水分;

step6

6.将它们和红黄彩椒丝、生菜叶混合放入盘中, 再在表面上放上煎好的鲷鱼片;

step7

7.小锅中放入适量的橄榄油、蚝油、生抽和少量水, 熬煮浓稠;

step8

8.将浓汁淋浇在沙拉表面;

step9

9.端上桌了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:nbghbfgd 上传,更新时间: 2013-01-08

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