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田园沙拉的做法

田园沙拉的做法
VernonThoms16866浏览

田园沙拉

做菜刚好余下一些蔬菜料，于是就做了这个田园沙拉，哈哈，好吃呢！ 彩色的灯笼椒很贵，很少买，呵呵！原来它食用价值很高哦~！具有去湿、舒缓神经、解毒利尿、防止坏血病

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 黄灯笼椒

    1/2个

  • 红灯笼椒

    1/2个

  • 紫甘蓝

    20g

  • 紫洋葱

    1/4个
  • 辅料：

  • 红葡萄醋

    适量

  • 鱼露

    适量

  • 盐

    适量

  • 熟白芝麻

    适量

  • 香菜

    3g

  • 白糖

    适量

  • 橄榄油

    适量

做法 共3个步骤 我要吐槽

step1

1.黄、红灯笼椒去籽，切成条状，洋葱也一样，紫甘蓝洗净，也切成丝备用；

step2

2.准备好要用的味汁，把红葡萄醋、鱼露、盐，白糖等混合好；

step3

3.把味汁淋到蔬菜条上，再加点白芝麻，香菜段以及橄榄油拌一下就可以食用了！

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：VernonThoms 上传,更新时间: 2013-01-08
沙拉明目奶香10分钟内下午茶凉拌全菜系1-2人锅子

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