蔬菜沙拉的做法
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蔬菜沙拉

这是一道懒人的菜菜,却也是一种非常营养健康的饮食方法。也是我的最爱!操作简单,因为大多食材都不需要加热,这样会最大限度的保持住蔬菜中的各种营养不至于被破坏或流失

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 土豆

    1个
  • 西红柿

    1个
  • 黄瓜

    1个
  • 辅料:
  • 沙拉酱

    2勺
  • 酸奶

    适量
  • 适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 洋葱

    适量
  • 青椒

    1个

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.土豆去皮洗净;

step2

2.西红柿我选择2种颜色各用一半,洋葱备用;

step3

3.黄瓜、青椒洗净备用;

step4

4.土豆上屉蒸熟;

step5

5.取小碗,加入2勺沙拉酱,适量酸奶、盐、胡椒粉调匀;

step6

6.所有食材切丁;

step7

7.倒入调好的沙拉酱拌匀即可食用了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:vldy6322 上传,更新时间: 2013-01-08

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