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木瓜银耳糖水的做法

木瓜银耳糖水的做法
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木瓜银耳糖水

银耳木瓜糖水营养丰富,口感十足,可滋阴补肾、健胃清肠、排毒养颜,特别适合春季食用,其中的木瓜又是一种养胸、美胸的佳品。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 银耳

    1朵

  • 木瓜

    1/2个
  • 辅料：

  • 红枣

    适量

  • 莲子

    适量

  • 百合

    适量

  • 沙参

    适量

  • 玉竹

    适量

  • 枸杞

    适量

  • 黄片糖

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.除了木瓜和片糖外，剩下的材料都提前用水浸泡

step2

2.泡发的银耳洗净，去心切小块，红枣莲子沙参玉竹等材料洗净

step3

3.锅里放适量清水，加入银耳红枣莲子等材料，插上电源煮制

step4

4.煮开后加入木瓜继续煮

step5

5.煮得差不多就加入片糖调味，糖溶化即可关电源

step6

6.放稍凉食用

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：8tyu9v0l6 上传,更新时间: 2013-01-08
滋阴润燥糖水煮甜

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