美味素食---葫芦素菜包
葫芦有着清热利水,消肿节,润肌肤的功效,还可抗病毒防癌。 也是我们这经常用来包饺子或者包子的食材,是很受大众喜爱的一种美味佳肴。 尤其适合高血糖患者,要多吃一些
做法 共16个步骤 我要吐槽
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1.把葫芦洗干净,粉丝准备好。
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2.面粉放入面包机加入酵母和清水和成面团发酵备用。
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3.粉丝用清水浸泡至软。
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4.葫芦切半擦成丝。
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5.把葫芦丝加适量的盐腌制片刻。
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6.粉丝剁碎备用。
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7.粉丝碎放入大盆中加入切好的葱花。
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8.腌制好的葫芦挤干水分也放入盆中。
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9.加入盐,糖,胡椒粉,花椒粉,鸡精,生抽,香油。
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10.在加入一勺辣黄豆酱。
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11.全部拌均匀成为馅料备用。
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12.发酵好的面团揉均匀搓条切成小剂子。
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13.取一份擀成圆皮。
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14.包入馅料。
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15.捏成包子生坯。
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16.依次全部做完放入蒸笼再次发酵30分钟然后大火蒸制20分钟,焖至3分钟即好。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:aixpt32yx 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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