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扁豆焖饭的做法

扁豆焖饭的做法
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扁豆焖饭

扁豆焖饭做法超简单，很适合上班族呦。。。 扁豆。 性微温，味甘。　健脾化湿，和中消暑。可以治疗 脾胃虚弱、食欲不振、大更溏泻、白带过多、暑湿吐泻、胸闷腹胀。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 大米

    500g

  • 肉馅

    100g

  • 扁豆

    200g

  • 香菇

    50g
  • 辅料：

  • 姜丝

    适量

  • 料酒

    1大勺

  • 酱油

    2大勺

  • 盐

    4g

  • 糖

    5g

  • 油

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.扁豆洗净 姜 香菇切丝

step2

2.米加水，通上电源，但不要按下蒸饭键。水；按自家平时用量

step3

3.炒锅放油爆香姜丝

step4

4.下入肉馅炒至变色 放入 料酒 酱油 糖 和香菇翻炒

step5

5.入扁豆继续翻炒 加盐要比平时多些

step6

6.倒入电饭锅里，盖好盖 ，按下蒸饭键

step7

7.等指示灯变成保温后10分钟即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：Freya2915 上传,更新时间: 2013-01-08
10-20分钟焖香青少年夏季饭全菜系1-2人健脾营养午餐

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