腰果鸡丁的做法
picc93075858浏览

腰果鸡丁

鸡脯肉一直是我比较偏爱的食物, 因为它无骨无筋,肉质细嫩,蛋白质含量高,而且脂肪少, 吃起来无负担。所以家里冰箱中一般常备有一些,用它来搭配些各种食物, 不仅很

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 鸡脯肉

    2块
  • 腰果

    150g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 生粉

    适量
  • 蚝油

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 白果

    20颗
  • 黄瓜

    1根
  • 红萝卜

    1根

做法 共15个步骤 我要吐槽

step1

1.将黄瓜切成长度相同的两段;

step2

2.将黄瓜竖立, 从黄瓜的右边五分之二处将切下到差不多二分之一的高度, 再从黄瓜的左边五分之二处同样切块下来;

step3

3.再将黄瓜剩余的中间部分切下来;

step4

4.再用小勺将中间底部挖空成桶状;

step5

5.手提处用牙签连接;

step6

6.可爱的黄瓜桶就完成了;

step7

7.将鸡脯肉切成小寸丁, 加入适量的盐、生粉、料酒和蚝油,抓匀后腌制五分钟,其他原料准备好;

step8

8.冷水下锅,将白果放入其中焯一下;

step9

9.同时在碗中用适量的盐, 生粉、胡椒粉和水调配碗汁;

step10

10.锅烧热,放入适量的油,下入红萝卜丁煸炒;

step11

11.煸炒出微微红油时下入腌制的鸡丁一起翻炒;

step12

12.直至鸡丁翻炒变色,下入黄瓜丁翻炒,再加入白果翻炒;

step13

13.这时加入准备好的碗汁勾芡;

step14

14.当芡汁几乎收完起锅时放入熟的腰果;

step15

15.关火,翻炒一下,起锅装盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:picc9307 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱