胡萝卜煎蛋
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,要充分吸收其中的胡萝卜素,科学合理的食用方法是把胡萝卜烹煮后食用,将胡萝卜切碎放在鸡蛋里煎即可以防止养化,也能让人充分
做法 共13个步骤 我要吐槽
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1.将胡萝卜去皮洗净。
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2.切成碎末。
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3.尖椒切成碎末。
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4.将胡萝卜和尖椒放入碗中,加入鸡蛋。
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5.将鸡蛋搅匀,加入盐和胡椒粉。
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6.起锅热油。
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7.将蛋液倒入一半炒至半熟。
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8.炒散
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9.倒入另一半蛋液中。
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10.搅匀,锅中再加入适量植物油烧热,倒入全部蛋液。
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11.中火将一面煎至定型。
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12.翻到另一面煎至熟透即可。
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13.切块装盘。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:zfgx6040 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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