胡萝卜煎蛋的做法
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胡萝卜煎蛋

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,要充分吸收其中的胡萝卜素,科学合理的食用方法是把胡萝卜烹煮后食用,将胡萝卜切碎放在鸡蛋里煎即可以防止养化,也能让人充分

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 胡萝卜

    1根
  • 辅料:
  • 鸡蛋

    4个
  • 尖椒

    半个
  • 适量
  • 适量
  • 胡椒粉

    少许

做法 共13个步骤 我要吐槽

step1

1.将胡萝卜去皮洗净。

step2

2.切成碎末。

step3

3.尖椒切成碎末。

step4

4.将胡萝卜和尖椒放入碗中,加入鸡蛋。

step5

5.将鸡蛋搅匀,加入盐和胡椒粉。

step6

6.起锅热油。

step7

7.将蛋液倒入一半炒至半熟。

step8

8.炒散

step9

9.倒入另一半蛋液中。

step10

10.搅匀,锅中再加入适量植物油烧热,倒入全部蛋液。

step11

11.中火将一面煎至定型。

step12

12.翻到另一面煎至熟透即可。

step13

13.切块装盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:zfgx6040 上传,更新时间: 2013-01-08

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