豆沙红薯芝麻球
红薯又名番薯,主要成分为淀粉、膳食纤维及β-胡萝卜素,维生素B,钾,铁等多种微量元素,这些丰富的营养素使得红薯成为健康食材,不但是防癌抗癌的明星,还有减肥和防止
做法 共13个步骤 我要吐槽
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1.将红薯洗连皮洗净后,放在水中煮20分钟
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2.煮熟的红薯稍冷却
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3.可轻易将皮剥开
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4.再用勺子把红薯压成细泥
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5.倒入淡奶油和糖粉,搅拌均匀
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6.筛入糯米粉,将面团揉成光滑状,盖上保鲜膜静置30分钟
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7.将面团分成等大的剂子,豆沙馅也揉成等大的小团约10克左右
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8.再将面团揉圆后压扁
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9.用红薯糯米团把豆沙馅包裹起来,封后口后,小心揉圆
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10.将揉好的团子在芝麻里滚动,让表层沾满芝麻
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11.做好的芝麻球
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12.锅里放较多油,油热至微冒烟时,将芝麻球投入油中
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13.等到芝麻球色泽变深时,捞出沥油后即可
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:ttugep5u7 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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