红豆金银花粥
这几天吃热上火所以今早煲了一锅红豆金银花粥,金银花自古被誉为清热解毒的良药。具有抑菌、抗病毒、消炎、解热、调节免疫系统等作用。红豆具有利水消肿、利尿、健脾止泻的
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.红豆提前用水泡发一夜。
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2.大米提前泡发半小时。
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3.把红豆放入煮锅里,加入适量水煮沸。
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4.红豆水煮沸后放入大米同煮粥。
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5.金银花用水洗一次,然后用温水泡五分钟。
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6.红豆煮熟,米粥熬好后放入金银花及泡金银花的水煮10分钟。
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7.放入适量冰糖煮融化即可关火食用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:NRQDwight 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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