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芝麻盐的做法

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芝麻盐

芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用；芝麻中含有丰富的维生素E，能防止过氧化

1.准备适量的芝麻，把里面的杂质挑拣干净

2.把芝麻放到电饼铛里，摊平然后加热电饼铛

3.然后接通电源，电饼铛开始加热

4.在电饼铛加热的过程中，要不停的用勺子搅拌芝麻，防止烤糊

5.要上下翻，这样就不容易烤糊

6.芝麻烤的变色后就可以出锅了，然后放凉

7.撒点食用盐在里面

8.然后取一只碗，用手压住碗的外缘，开始把芝麻碾碎

9.要反复的碾碎，最后把盐和碾碎的芝麻搅拌起来

10.装盘就可以吃了

11.取一块馒头，这样攒着吃就可以了，很香的