扒奶汁白菜的做法
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扒奶汁白菜

扒奶汁白菜是一道保健菜,常适合糖尿病人食用。主要食材是牛奶、白菜,都是补钙 健康的食材。此菜 味道鲜美,色泽乳白,奶味浓郁 ,非清香适口.而且因为味道很香,宝宝

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 白菜

    300g
  • 牛奶

    100ml
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 洋葱

    适量
  • 麻油

    适量
  • 鸡精

    适量

做法 共9个步骤 我要吐槽

step1

1.准备好所用食材。

step2

2.洋葱洗净,切成末。

step3

3.将白菜心洗净,切条。

step4

4.锅中注入水,烧开,加入白菜焯水。

step5

5.另起锅,注入油,爆香洋葱碎。

step6

6.放入白菜条。

step7

7.再倒入牛奶。

step8

8.加入盐 胡椒粉 鸡精调味。

step9

9.勾入薄芡,淋入麻油即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:chnzpwtttb 上传,更新时间: 2013-01-08

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