牛奶南瓜羹的做法
Salio45dv8977浏览

牛奶南瓜羹

南瓜含有丰富的糖类和淀粉所以老南瓜吃起来又香又甜;其蛋白质和脂肪含量较低。南瓜的营养价值主要表现在它含有较丰富的维生素。 多食南瓜可有效防治高血压,增强机体免疫

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 南瓜

    500g
  • 辅料:
  • 牛奶

    200ml

做法 共4个步骤 我要吐槽

step1

1.南瓜去籽切成小块,上锅蒸熟;

step2

2.把蒸好的南瓜去皮;

step3

3.把南瓜搅拌成泥状,喜欢细腻口感的可以过一下筛;

step4

4.将南瓜泥倒入小锅中,兑上牛奶搅拌均匀,小火加热至沸腾就可以关火了。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Salio45dv 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱