山药炒肉片的做法
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山药炒肉片

山药有神仙之食的美誉,还有"食物药"的功效,山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,预防心血管疾病,有延年益寿的功效;秋天吃山药有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 山药

    200g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 青椒

    适量
  • 红椒

    适量
  • 淀粉

    适量
  • 料酒

    适量
  • 鸡精

    适量
  • 猪肉

    适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.山药削去皮,洗净后切成薄片,放入清水中浸泡。

step2

2.将肉洗净切成片,加入适量的淀粉与料酒,拌匀后腌制20分钟。

step3

3.青红椒切小块备用。

step4

4.热锅放油,下入瘦肉,快速翻炒至变色,加入少许生抽。

step5

5.再倒入山药翻炒约2分钟。

step6

6.再倒入青红椒翻炒至熟。

step7

7.最后放入鸡精炒匀即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:LynetteRick 上传,更新时间: 2013-01-08

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