山药炒肉片
山药有神仙之食的美誉,还有"食物药"的功效,山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,预防心血管疾病,有延年益寿的功效;秋天吃山药有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳
做法 共7个步骤 我要吐槽
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1.山药削去皮,洗净后切成薄片,放入清水中浸泡。
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2.将肉洗净切成片,加入适量的淀粉与料酒,拌匀后腌制20分钟。
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3.青红椒切小块备用。
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4.热锅放油,下入瘦肉,快速翻炒至变色,加入少许生抽。
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5.再倒入山药翻炒约2分钟。
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6.再倒入青红椒翻炒至熟。
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7.最后放入鸡精炒匀即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:LynetteRick 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
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