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琉璃山药的做法

琉璃山药的做法
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琉璃山药

山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素，且含量较为丰富，具有滋补作用，为病后康复食补之佳品。山药可促使机体T

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 山药

    500g

  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 糖

    100g

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.山药洗净去皮

step2

2.斜着切块后用水冲洗一下粘液

step3

3.撒上玉米淀粉拌匀

step4

4.热锅下油烧至七成热

step5

5.下山药

step6

6.炸至表面略黄时捞出

step7

7.锅放放白糖加少许水煮至起泡变黄

step8

8.下炸好的山药炒匀即可

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：faky8009 上传,更新时间: 2013-01-08
健脾开胃护肝养胃增肥气虚质阴虚质腹泻甜秋季美白

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