红糖糯米藕
莲藕性偏凉,味道微甜而脆。十分爽口可以生食也可以做菜。药用价值也非常高。藕的食物纤维能够刺激肠道,治疗便秘。促进有害物质排除,减少胆固醇和糖值。有预防糖尿病和高
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.准备好所需要的原材料,糯米提前泡发。
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2.将莲藕去皮,从一端一厘米处斜切开,做盖子。
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3.将泡好的糯米慢慢的装进糯米的孔里,装一下用一根细筷子往下桶一下,直到装满为止,做盖子的那块不用装;(要有耐心,这个是费时间的活,呵呵)。
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4.将糯米装满莲藕的每个圆孔。
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5.装满糯米后把切下来的盖子放回原处,用牙签固定结实。
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6.将藕节放进高压锅里,放入红糖、冰糖和红枣。
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7.锅里倒入清水,水刚没过藕节为宜,开火煮,上气后转中火煮40分钟关火。
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8.锅里没有气体后,打开。将藕节切成一厘米厚的薄片,装盘撒上汤汁。(汤汁可以取一部分倒在小锅里加少许藕粉或淀粉收一下汁)
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:ixeb9483 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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