百合银耳红豆羹
腰部疼痛数月,理疗还没什么起色。可颈椎也赶着凑热闹,整个背部说不出来的难受哦。不仅如此,发觉嘴里也溃疡了。还是天气惹的祸,上火了~~~ 百合,润肺止咳,清心安神
做法 共8个步骤 我要吐槽
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1.准备好食材。红豆、银耳、花生、百合提前洗净泡发。
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2.花生去掉红衣,百合洗净杂质。
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3.泡发的食材倒入炖盅。
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4.加入适量温水。
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5.炖盅放入炖锅中,加入开水。
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6.加盖;接通电源,调好时间。
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7.枸杞子和冰糖倒入银耳红豆羹中。
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8.炖好的银耳红豆羹温热食用。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:efuu7144 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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