蚝油藕条的做法
bghjj34345987浏览

蚝油藕条

这款蚝油藕条是用莲藕作主食材,搭配少许胡萝卜,用蚝油作主调料炒制的。莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素、植物蛋白质、维生素、淀粉等。食用莲藕,可以通便止泻

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 300g
  • 辅料:
  • 橄榄油

    适量
  • 适量
  • 味精

    适量
  • 蚝油

    适量
  • 胡萝卜

    适量
  • 适量
  • 适量

做法 共7个步骤 我要吐槽

step1

1.莲藕洗干净切成条。

step2

2.胡萝卜洗干净切成条。

step3

3.炒锅放橄榄油加热,葱姜入锅煸香后藕入锅炒。

step4

4.加蚝油炒。

step5

5.加盐、味精炒。

step6

6.胡萝卜入锅炒。

step7

7.炒均匀即可出锅装盘。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:bghjj3434 上传,更新时间: 2013-01-08

相关食谱