培根百合西兰花的做法
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培根百合西兰花

培根百合西兰花是一道既美味又营养的混搭家常菜。此菜;口感鲜香滑嫩,清醇爽口,色彩鲜艳,老少皆宜。是一道又可以润肺止咳还能防癌抗癌的秋季养生菜肴。菜中我还混搭了莲

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做法 共12个步骤 我要吐槽

step1

1.干百合提前发泡。

step2

2.西兰花洗净掰成小块。

step3

3.莲藕 胡萝卜 西兰花梗切成片。

step4

4.培根切成小片。

step5

5.开水中加入盐和几滴油,把西兰花焯水后捞出码在盘子周围。

step6

6.再放入胡萝卜 莲藕 西兰花梗煮至1分钟。

step7

7.再加入百合,水沸后捞出沥水。

step8

8.锅中放入少许的油,下入培根煸炒。

step9

9.加入葱碎炒至培根断生。

step10

10.倒入焯水的百合 胡萝卜 莲藕 西兰花梗煸炒均匀。

step11

11.加入盐和鸡精调味,

step12

12.芶入薄芡,淋入香油,倒在盛有西兰花的盘子里即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:yuom7351 上传,更新时间: 2013-01-08

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