生煎蒜子排骨
蒜中含有“蒜胺”,这种物质对大脑的益处比维生素B,还强许多倍。平时让儿童多吃些葱蒜,可使脑细胞的生长发育更加活跃。 大蒜有抗菌消炎的作用,可保护肝脏、调节血糖,
做法 共11个步骤 我要吐槽
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1.准备好材料。
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2.排骨洗净,用清水泡5分钟。
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3.排骨沥干水分,放入切片的生姜和蚝油盐生粉生抽。
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4.充分搅拌均匀,腌制15分钟以上。
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5.平底锅中火烧热,倒入适量油烧热。
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6.倒入排骨慢慢煎。
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7.继续翻面煎,使其受热均匀,小心被油花溅到哦。
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8.一直煎至微黄,火不要大了。
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9.倒入蒜子。
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10.继续煎,并不时用筷子翻面,使其受热均匀。
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11.煎至蒜子飘香,排骨金黄熟透即可起锅。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:9qSD0814 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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