菠萝咕噜排骨
中医认为,菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。菠萝果形美观,汁多味甜,有特殊香味,是深受人们喜爱的水果。 菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适
做法 共30个步骤 我要吐槽
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1.食材:排骨。
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2.食材:菠萝。
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3.将菠萝洗净,切厚片。
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4.用盐水浸泡30分钟。
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5.将排骨洗净,用清水浸泡15分钟,倒去血水。
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6.加入适量的食盐。
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7.加入适量的砂糖。
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8.加入适量的鸡粉。
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9.加入适量的胡椒粉。
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10.加入适量的生粉。
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11.倒入适量的生抽。
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12.拌匀。
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13.倒入适量的麻油。
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14.拌匀,腌制30分钟。
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15.将腌制好的排骨放入煮开的滚水中。
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16.灼烫一下,捞起,沥干。
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17.将适量的白醋倒入碗中。
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18.加入适量的砂糖。
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19.放入适量的鸡粉。
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20.加入适量的生粉和倒入适量的清水,拌匀成芡汁。
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21.热锅。
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22.倒入适量的粟米油。
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23.放入排骨。
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24.倒入适量的冷开水。
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25.放入菠萝。
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26.倒入芡汁。
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27.煸炒几下。
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28.盖锅盖,文火焖煮15分钟。
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29.揭盖,见收汁即可关火。
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30.盛入盘子里,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:Thurman2282 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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