菠萝咕噜排骨的做法
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菠萝咕噜排骨

中医认为,菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。菠萝果形美观,汁多味甜,有特殊香味,是深受人们喜爱的水果。 菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 排骨

    183g
  • 菠萝

    300g
  • 辅料:
  • 适量
  • 适量
  • 生抽

    适量
  • 生粉

    适量
  • 鸡粉

    适量
  • 砂糖

    适量
  • 胡椒粉

    适量
  • 麻油

    适量
  • 白醋

    适量

做法 共30个步骤 我要吐槽

step1

1.食材:排骨。

step2

2.食材:菠萝。

step3

3.将菠萝洗净,切厚片。

step4

4.用盐水浸泡30分钟。

step5

5.将排骨洗净,用清水浸泡15分钟,倒去血水。

step6

6.加入适量的食盐。

step7

7.加入适量的砂糖。

step8

8.加入适量的鸡粉。

step9

9.加入适量的胡椒粉。

step10

10.加入适量的生粉。

step11

11.倒入适量的生抽。

step12

12.拌匀。

step13

13.倒入适量的麻油。

step14

14.拌匀,腌制30分钟。

step15

15.将腌制好的排骨放入煮开的滚水中。

step16

16.灼烫一下,捞起,沥干。

step17

17.将适量的白醋倒入碗中。

step18

18.加入适量的砂糖。

step19

19.放入适量的鸡粉。

step20

20.加入适量的生粉和倒入适量的清水,拌匀成芡汁。

step21

21.热锅。

step22

22.倒入适量的粟米油。

step23

23.放入排骨。

step24

24.倒入适量的冷开水。

step25

25.放入菠萝。

step26

26.倒入芡汁。

step27

27.煸炒几下。

step28

28.盖锅盖,文火焖煮15分钟。

step29

29.揭盖,见收汁即可关火。

step30

30.盛入盘子里,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:Thurman2282 上传,更新时间: 2013-01-08

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