所属分类：家常菜>菜谱大全 >

花生凉拌菠菜的做法

花生凉拌菠菜的做法
mxfag0fq2s16297浏览

花生凉拌菠菜

很美味的一道凉菜，适合爸爸妈妈和宝贝，缓解肠动力。菠菜还可以补血哦，有时间的亲可以来试试。

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 菠菜

    250g

  • 粉丝

    50g

  • 油炒花生

    50g

  • 辅料：

  • 香油

    2g

  • 盐

    适量

  • 白糖

    5g

  • 醋

    10ml

  • 鸡精

    2g

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.菠菜洗干净

step2

2.花生自己油炸好的备用

step3

3.菠菜在锅里焯水

step4

4.放到凉水里拔一下，捞出

step5

5.粉丝放在水里煮开，放到凉水里拔一下，捞出

step6

6.放入粉丝花生和菠菜

step7

7.放入香油，鸡精，盐，糖和醋

step8

8.拌均匀，就好拉

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：mxfag0fq2s 上传,更新时间: 2013-01-08
儿童老年人午餐拌补血

相关食谱  

十大常用食材

时令菜有哪些

小知识


网友正在看