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菠菜虾仁的做法

菠菜虾仁的做法
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菠菜虾仁

菠菜含铁很高，多吃菠菜对缺铁性贫血有很好的疗效 虾含有丰富的营养还易消化

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 菠菜

    300g

  • 虾仁

    200g
  • 辅料：

  • 香油

    适量

  • 盐

    适量

  • 酱油

    适量

  • 芝麻

    适量

做法 共6个步骤 我要吐槽

step1

1.去虾皮，洗净

step2

2.锅中烧开水把虾仁放进去焯水

step3

3.菠菜洗净备用

step4

4.菠菜切段焯水

step5

5.把菠菜，虾仁和盐，酱油，香油再加点芝麻拌匀

step6

6.拌匀放在盘中就好了

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：mpfae9fd3f 上传,更新时间: 2013-01-08
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