蒜酥菠菜粉
春天是一年中最美好的季节,随着气温的回升,病毒性肝炎等肝病患者逐渐增多。按照中医理论“四季各有侧重”的养生原则,春季养生重在“养肝”。要想让肝气顺应春天自然之气
做法 共21个步骤 我要吐槽
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1.用料:菠菜 粉条 虾皮 蒜 姜 葱 鸡蛋
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2.将蒜切碎。
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3.将蒜用水洗一下,控干水分。
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4.锅中放入油,同时放入蒜。(蒜要凉油下锅)
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5.当锅中油出现水泡时,要改小火。
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6.将蒜炸成金黄色。
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7.将蒜放入漏勺中控干油备用。
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8.将鸡蛋饼切成长条备用。
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9.锅中放水,水开放入菠菜焯一下水。
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10.将焯过水的菠菜放入凉水中过凉。
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11.将菠菜切成段备用。
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12.将葱 姜切碎。
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13.虾皮中放入葱、姜、水泡3分钟。
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14.将虾皮洗净,控干水分。放入锅中焙干。
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15.锅中放油,放入1/2祘酥、葱、姜炝锅。
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16.放入虾皮.
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17.放入适量水。
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18.将粉丝用水洗一洗。放入锅里。
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19.当粉丝煮到半透明时,放耗油、酱油、糖、盐调味。放入菠菜.
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20.放入祘酥,出锅前淋点香油。
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21.将菜盛入盘中,放上鸡蛋丝即可。
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:frkrvesmbb53 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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