蒜酥菠菜粉的做法
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蒜酥菠菜粉

春天是一年中最美好的季节,随着气温的回升,病毒性肝炎等肝病患者逐渐增多。按照中医理论“四季各有侧重”的养生原则,春季养生重在“养肝”。要想让肝气顺应春天自然之气

食材配方 繁体

  • 主料:
  • 大蒜

    1头
  • 菠菜

    250g
  • 辅料:
  • 鸡蛋

    1个
  • 粉条

    200g
  • 虾皮

    50g
  • 大葱

    1段
  • 2片
  • 食用油

    适量
  • 耗油

    适量
  • 精盐

    适量
  • 绵白糖

    适量
  • 酱油

    适量

做法 共21个步骤 我要吐槽

step1

1.用料:菠菜 粉条 虾皮 蒜 姜 葱 鸡蛋

step2

2.将蒜切碎。

step3

3.将蒜用水洗一下,控干水分。

step4

4.锅中放入油,同时放入蒜。(蒜要凉油下锅)

step5

5.当锅中油出现水泡时,要改小火。

step6

6.将蒜炸成金黄色。

step7

7.将蒜放入漏勺中控干油备用。

step8

8.将鸡蛋饼切成长条备用。

step9

9.锅中放水,水开放入菠菜焯一下水。

step10

10.将焯过水的菠菜放入凉水中过凉。

step11

11.将菠菜切成段备用。

step12

12.将葱 姜切碎。

step13

13.虾皮中放入葱、姜、水泡3分钟。

step14

14.将虾皮洗净,控干水分。放入锅中焙干。

step15

15.锅中放油,放入1/2祘酥、葱、姜炝锅。

step16

16.放入虾皮.

step17

17.放入适量水。

step18

18.将粉丝用水洗一洗。放入锅里。

step19

19.当粉丝煮到半透明时,放耗油、酱油、糖、盐调味。放入菠菜.

step20

20.放入祘酥,出锅前淋点香油。

step21

21.将菜盛入盘中,放上鸡蛋丝即可。

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户:frkrvesmbb53 上传,更新时间: 2013-01-08

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