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菠菜土豆汤的做法

菠菜土豆汤的做法
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菠菜土豆汤

菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。 选购菠菜，叶子易厚，伸张得很好，且叶面要宽，叶柄则要短。如叶部有变色现

食材配方 繁体

  • 主料：

  • 菠菜

    100g

  • 土豆

    200g
  • 辅料：

  • 油

    适量

  • 盐

    适量

  • 花椒粉

    适量

  • 酱油

    适量

  • 味精

    适量

  • 葱花

    适量

做法 共8个步骤 我要吐槽

step1

1.菠菜洗净切段，土豆切小条

step2

2.油热后加葱花爆香

step3

3.倒入土豆条翻炒

step4

4.加入适量的花椒粉、酱油炒匀

step5

5.倒入适量水

step6

6.盖盖，大火煮开转中小火煮

step7

7.待土豆煮熟了即可加入菠菜

step8

8.撒适量的盐和味精即可出锅

小贴士  

© 本菜谱的做法由用户：r152bs88s 上传,更新时间: 2013-01-08
汤防寒补血增肥10分钟内秋季冬季熬鲜香补铁

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