皮蛋菠菜汤
菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,促进人体新陈代谢,抗衰老功效,是电脑工作者和减肥的不错选择。 皮蛋味辛、涩、甘、咸、性寒,入胃经;有
做法 共10个步骤 我要吐槽
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1.菠菜放开水里焯过去草酸
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2.皮蛋切块的过程中很容易发生蛋黄粘在刀背上,不粘的方法是将刀在热水中烫一下再切,就能切的整齐漂亮了
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3.还有一方法是在刀背抹麻油或是醋。我这个皮蛋蛋黄不是很实,有几块还流下来了,总体还好。还有一个方法是奖皮蛋去壳煮一下,黄凝固了,就不会粘了。
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4.锅内热油,倒入姜丝,蒜末爆香
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5.倒入皮蛋炒香
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6.加少许料酒
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7.加二大碗水煮开
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8.这时的汤白白的,放入菠菜
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9.加盐调味
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10.盛起享用了
小贴士
© 本菜谱的做法由用户:xcga7475 上传,更新时间: 2013-01-08相关食谱
小知识
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