特性与功效

玉米笋含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质，营养含量丰富，具有降血压、强身、减脂、健脑、促进肠胃蠕动、消除水肿等功效。

孕妇能吃玉米笋吗？

孕妇能吃。
玉米笋含维生素C非常丰富，每100克玉米笋含维生素C25毫克，而且还含有丰富的蛋白质和脂肪，以及大量谷氨酸，有营养、强身、健脑、通便之功效，有利胚胎的神经系统发育，防止孕妇便秘。

产妇能吃玉米笋吗？

能吃。
玉米笋含维生素C非常丰富，每100克玉米笋含维生素C25毫克，而且还含有丰富的蛋白质和脂肪，以及大量谷氨酸，有营养、强身、健脑、通便之功效，有利胚胎的神经系统发育，防止产妇便秘。

婴幼儿能吃玉米笋吗？

能吃。
玉米笋炒芥蓝菜可以帮助宝宝健齿。

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