坐月子能吃红薯粉吗？孕妇能吃红薯粉吗？

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繁体已有1242531人围观发布时间：2014-02-17

红薯粉为灰色细长条状，晶莹剔透，与粉丝相似，由红薯加工制成。红薯粉主要成分是淀粉，与红薯相比，其蛋白质、膳食纤维、B族维生素和钙、钾、锌等矿物质含量都有不同程度的下降，但能量大大增加，因此其营养价值不能与红薯划等号。

能吃。

红薯粉口感爽滑，孕妇可以适量食用，但要相应减少其他主食量，避免能量过剩。

能吃。

红薯粉口感爽滑，产妇可以适量食用，但要相应减少其他主食量，避免能量过剩。

慎食。
红薯粉不利于宝宝吞食，以免噎到，如需进食，一定要在家长监视下。

应挑选灰色细长条状，晶莹剔透，与粉丝相似的最佳。挑选时还要注意红薯粉是否添加明矾，小心购买，添加明矾的不仅味道不好，对身体也有害。

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